14.12.2018

Frage 1: Es fehlt auf der Seite etwas zum Warm up und Cool down (Turnier, aber natürlich auch Training).

Anwort 1:  Richtig. Das grundsätzliche Problem ist, dass die Seite nie fertig sein wird, weil es immer wieder Themen geben wird. Die Seite wird wachsen durch Fragen und die Beiträge, die aus dem Training aus jeweils aktuellem Anlaß entstehen.

Antwort 2: Das Thema Warm up und cool down ist in der Tat ein Problem. Es wird ja vielfach geraten 20 Minuten Warm up zu machen. Das geht an der Wirklicheit eines Agiturnieres und auch eines Trainings vorbei. Etwas sehr Vernünftiges habe ich hier gefunden: Dog in Motion.

Das Warm up zum Vorbereiten von Sehnen, Muskeln, Kreislauf usw. hält nur kurz an. Ich muß aber Parcourbegehung machen, vorher dem Richter beim Aufbauen zuschauen und bin bei einer Parcoursbegehung im Zweifel erster Starter. Wenn ich nicht erster Starter bin, macht es Sinn, einige Starter zu sehen, um nicht erkannte Probleme zu erkennen. Vorher kann ich es nicht machen, weil der Effekt wieder weg ist. Wenn ich mit zwei Hunden in der selben Klasse starte, bin ich immer einmal unter den ersten Startern. Wenn es zwei Parcourbegehungen gibt, muß ich die zweite verkürzen.

Was kann man trotzdem tun? Ich habe meine Hunde in der Regel im Auto oder Wohnwagen und nicht im Zelt am Turnierplatz. Auf dem Weg vom Wohnwagen (Auto) bis zu meinem Start, habe ich schon mal wenigstens diese Strecke für den Hund zum Anwärmen (und zum geistigen Parcourdurchgehen). Dann habe ich noch, falls Zeit bleibt (ich versuche das außerhalb des Turnierplatzes zu machen) die Gelegenheit beim Gehen einige Übungen zu machen (durch die Beine laufen lassen, Sitz Platz Steh, Männchen, Twist usw.) Eventuell dann noch Laufschritt, wenn es die Platzverhältnisse zulassen, was nicht immer gegeben ist. Ich muß ja in der Nähe des Turnierplatzes oder Trainingsplatzes bleiben, damit ich mitbekomme, wann ich dran bin.

Ich glaube, dass ein gut trainierter Hund relativ schnell auf „Betriebstemperatur“ kommt. 5 bis 8 Minuten Bewegung auch im Schritt dürften reichen. Ich versuche meine Hunde etwa 12 Starter vor mir zu holen. Jeder Starter braucht in der Regel 1 Minute, dann habe ich genug Zeit. Wenn ich früher dran bin, let´s hope for the best.

Was ich auf keinen Fall mehr mache, ist Einspringen. Das Warm up sollte vor dem 1. Sprung eigentlich abgeschlossen sein; Springen kann er, das weiß ich. Was ist, wenn, wie häufig zu beobachten, beim Einspringen Fehler passieren: Hund wird zusammengeschissen, Hund und HF gehen frustriert in den Parcour. Super. Wenn kein Fehler passiert, mache ich den Hund nur müde. Was er nicht kann, lernt er auch in den fünf Minuten vor dem Start nicht mehr.

Für das Training gilt das selbe. Der nächste Starter kann seinen Hund warm machen, während der Vorgänger trainiert.

Cool down. Allein der Weg vom Turnierplatz zum Wohnwagen ist schon mal ein Schritt in die richtige Richtung. Nach einer Trainingseinheit kann man einige Minuten gehen, sofern es Platz- oder Hallenverhältnisse zulassen.

Problematisch ist sicher: Hund 3 Starter vor mir aus der Box im Zelt holen, mit dem gerade aufgewachten Hund starten und nach dem Start 20 m zum Zelt und wieder in die Box.